hoy no tuve voluntad

Me siento pésimo ya que rompí mi dieta y comí muchas cosas que se que me hacen mal, por ejemplo en la mañana mi esposo llegó con sopaipillas recién hechas, calentitas, no pude resistirme al aroma y como hacia mucho frío, me comí unas 4, soy muy cerda. por la tarde mi hijo me trajo chocolate y comí pan con queso a la once. no se como me voy a recuperar de esta salida de hoy. Sí, lo se, con mucho ejercicio y ajustando la dieta para esta semana, aunque no se cuanto se va a poder ajustar ya que vienen los cumpleaños de mi esposo y de mi hijo y a fin de mes el mio. No se si voy a llegar a mi primera meta...

Luchando por alcanzar la 1º meta

Hoy me quedé en cama, al parecer he hecho mucho esfuerzo y mis riñones se están estresando, a demás estoy algo agotada. la lucha es ardua pero aquí estoy no quiero flaquear...me cuesta mucho. llego a soñar comiendo un rico sándwich, pasteles o chocolates.
Ayer vi un programa de la diabetes y quedé impactada por el daño que nos puede causar, como ceguera, gangrena,ataque cerebro-vasculares y otros, debo cuidarme para que no se me desarrolle, este es un gran miedo que tengo ya que el doctor me dijo que estaba en una etapa de pre diabetes.